Pri starejših ljudeh so srčno-žilne bolezni pogostejše, zato je prilagojena skrb za srce izjemno pomembna. Pravilno jemanje zdravil, ki jih predpiše zdravnik, pomaga nadzorovati krvni tlak, holesterol in sladkorno bolezen. Prilagojena telesna vadba, kot je hoja, plavanje ali vaje za gibljivost, krepi srce in ožilje, hkrati pa zmanjšuje tveganje za padce in poškodbe. Prav tako je pomembno, da starejši skrbijo za svoje duševno zdravje, saj depresija in osamljenost negativno vplivata na srčno zdravje. Redni zdravniški pregledi, ustrezna prehrana z zadostnim vnosom vlaknin, vitaminov in mineralov ter dovolj tekočine prispevajo k ohranjanju vitalnosti. S celostnim pristopom lahko starejši podaljšajo svojo neodvisnost in izboljšajo kakovost življenja.